تبلیغات
behtarin-iran
 

لاغری به سبک عصر حجر | رژیم پالئو

نوشته شده توسط :بهترین وبلاگ Ž
چهارشنبه 10 مرداد 1397-12:58 ق.ظ


لاغری به سبک عصر حجر رژیم پالئو

رژیم پالئو یک برنامه غذایی مدرن است برای کاهش وزن بر اساس آنچه آدم های عصر حجر می خوردند این برنامه کاهش وزن در دهه ۷۰ و توسط یک متخصص گوارش به نام والر ال وئگتلین پایه گذاری شد و از آن به بعد خیلی از محققان, ورزشکاران و حتی ستاره های سینما و موسیقی سراغ این برنامه رفته اند تا وزن کم کنند


رژیم پالئو؛ یک برنامه غذایی مدرن است برای کاهش وزن بر اساس آنچه آدم های عصر حجر می خوردند. این برنامه کاهش وزن در دهه 70 و توسط یک متخصص گوارش به نام والر ال. وئگتلین پایه گذاری شد و از پان به بعد خیلی از محققان، ورزشکاران و حتی ستاره های سینما و موسیقی سراغ این برنامه رفته اند تا وزن کم کنند.




مدافعان این برنامه غذایی می گویند عصر حجر دو و نیم میلیون سال طول کشید و صدهزار سال قبل با گسترش کشاورزی در دنیا به پایان رسید. بنابراین با نزدیک کردن برنامه غذایی روزانه به آن چیزی که مردمان عصر حجر می خورند، می توان سلامتی و طول عمر و تناسب اندام را تضمین کرد!




در واقع رژیم غذایی پالئو بر این اساس شکل گرفته که ژنوم انسانی از عصر حجر تاکنون تغییرات بسیار اندکی پیدا کرده و پیروی از برنامه غذایی که شبیه مردم پان زمان است، به حفظ سلامت و کاهش وزن کمک می کند. اما آیا رژیم پالئو می تواند چنین قولی به شما بدهد و به آن عمل کند؟






همه تغییرات رژیمی که رژیم پالئو به دنبال آن است




1. دریافت بالای پروتئین: پروتئین دریافتی 15 درصد از کالری مورد نیاز روزانه را تامین کند.




2. دریافت کربوهیدارت کم و شاخص گلایسمی پایین: سبزیجات و میوه های غیرنشاسته ای 35 تا 45 درصد نیاز بدن به کالری را تامین کند.




3. دریافت فیبر بالاتر: سبزیجات غیرنشاسته ای 8 برابر فیبر بیشتری نسبت به غلات کامل داشته و میزان فیبرشان 31 برابر بیشتر از غلات تصفیه شده است. میوه ها نیز 2 برابر بیشتر از غلات کامل و 7 برابر بیشتر از غلات تصفیه شده فیبر دارند.




4. دریافت متوسط یا بالای چربی های غیراشباع و روغن های حاوی امگا 3 و امگا 6




5. دریافت پتاسیم بالاتر برای اینکه قلب، کلیه ها و سایر ارگان های بدن بهتر کار کنند و همچنین کاهش دریافت سدیم برای کاهش مشکلات قلبی از جمله سکته و پرفشاری خون




6. مصرف آلکالن های غذایی برای تعدیل اسیدیته رژیم




7. مصرف بالاتر آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و فیتوکمیکال ها




در رژیم پالئو مصرف چه غذاهایی مجاز است؟




میوه ها، سبزیجات، گوشت لخم، غذاهای دریایی، دانه های روغنی، روغن های سالم گیاهی، تخم مرغ. البته همه غذاها در این رژیم باید پخته شده باشند، هرچند ممکن است دلتان بخواهد بعضی ها را خام استفاده کنید.




در رژیم پالئو مصرف چه غذاهایی غیر مجاز است؟




لبنیات، غلات، غذاهای فراوری شده ، حبوبات، نشاسته، الکل، قند و شکر تصفیه شده، روغن های تصفیه شده




فواید رژیم پالئو برای سلامتی که طرفدارانش تبلیغ می کنند




1. توازن انرژی در تمام طول روز




2. تثبیت قند خون




3. پوست تمیز و شفاف و دندان های سالم




4. بهبود الگوی خواب




5. کاهش آلرژی به ویژه آلرژی به شیر و کازئین و همچنین حساسیت به گلوتن




6. زمینه سازی بهبود بیماری هایی مثل دیابت، چاقی، بیماری های قلبی و عروقی، بیماری های خودایمنی، سندرم روده تحریک پذیر




7. ضد التهاب




8. وضعیت بدنی کارآمدتر




9. سوزانده شدن چربی های ذخیره




آیا واقعا با رژیم پالئو می شود وزن کم کرد؟




بله اما فقط در صورتی که کل کالری دریافتی روزانه تان را محدود کرده باشید یعنی نسبت به روزهای قبل از رژیم کالری کمتری مصرف کنید یا میزان سوختن انرژی را با ورزش و فعالیت بدنی روزانه بالا ببرید تا بتوانید با رزیم پالئو لاغر شوید.






نمونه برنامه غذایی یک روزه در رژیم پالئو




صبحانه




نصف آناناس + یک برش ماهی سالمون




ناهار




سالاد شامل 7 عدد میگوی آب پز شده + 3 فنجان اسفناج خام + یک عدد هویج رنده شده + 1 عدد خیار خرد شده + 2 عدد گوجه فرنگی خرد شده + ادویه و روغن زیتون و آب لیمو




میان وعده




4/1 لیوان بادام + یک برش گوشت سرد پخته شده




شام




سالاد شامل 2 فنجان کاهو + نصف فنجان گوجه فرنگی خشک + 4/1 فنجان پیاز بنفش + نصف آووکادو + آب لیمو




2 برش گوشت کباب شده




2 فنجان بروکلی آب پز شده




دسر




2/1 فنجان بلوبری تازه یا یخ زده + 4/1 فنجان بادام



لینک منبع

مطلب لاغری به سبک عصر حجر | رژیم پالئو در سایت مفیدستان.





نظرات() 

طرز تهیه ترشی بادمجان شکم پر

نوشته شده توسط :بهترین وبلاگ Ž
شنبه 30 تیر 1397-03:51 ب.ظ


اتاق خبر 24:

ترشی بادمجان شکم پر یکی از ترشی های خوش طمع است که طرز تهیه ای بسیار ساده دارد و مواد اولیه آن همیشه و در تمام فصول در دسترس می باشد.

مواد لازم:

بادمجان قلمی 1 کیلوگرم (بادمجان ها نباید زیاد تپل باشند و بادمجان دلمه ای برای این ترشی مناسب نیست)

سرکه به مقدار لازم

سیر 250 گرم

هویچ 200 گرم

سبزی ترشی نعناع و ترخون و.. به مقدار لازم

فلفل سبز 50 گرم

ترشی بادمجان شکم پر

طرز تهیه:

ابتدا موادی که قرار است داخل شکم بادمجان ها را با آن پر کنیم یعنی فلفل, هویج, سیر و سبزی را خرد کرده و با هم مخلوط می کنیم. بادمجان ها را با دادن یک برش عمودی و باز کردن شکم آنها در داخل سرکه به مدت 5 الی 7 دقیقه می پزیم و بعد از پختن آنها را از سرکه بیرون آورده و اجازه می دهیم تا خوب سرد شوند و سپس شکم بادجان ها را با موادی که از قبل خرد و مخلوط کرده ایم پر می کنیم. بادمجان های شکم پر را درون ظرف مورد نظر ریخته و سرکه را به آن اظافه می نیم به اندازه ای که سرکه تا اندازه ی بالاتر از بادجان ها باشد, در ظرف را خوب می بندیم و بعد از 10 الی 12 روز ترشی قابل خوردن است.

نکات تکمیلی:

بادمجان جزو ترشیجات و شور میباشد

زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 45 دقیقه

و زمان پخت و انتظار آن در حدود 10 دقیقه میباشد .

بادمجان را می توانید در وعده دسر – سرو کنید .

توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .



لینک منبع

مطلب طرز تهیه ترشی بادمجان شکم پر در سایت مفیدستان.





نظرات() 

ویژگی‌های دی وی دی فابریک خودرو

نوشته شده توسط :بهترین وبلاگ Ž
سه شنبه 12 تیر 1397-05:34 ب.ظ

نصب دی وی دی فابریک اسپورتیج

گندم‌کار دی وی دی با بهره‌گیری از دانش مهندسین و متخصصان حوزه خودرو سال‌هاست که در زمینه لوازم جانبی خودرو من‌جمله دی وی دی فابریک اسپورتیجفعالیت می‌کند. با خرید این محصول تیم فنی گندم‌کار دی وی دی کار نصب دی وی دی فابریک اسپورتیج خودرو شما را در کوتاهترین زمان و بدون هیچ‌گونه نقصی انجام می‌دهد. با یک آپشن ساده می‌توانید خودروی خود را لوکس کنید.

مشخصات دی وی دی فابریک اسپورتیج

دی وی دی فابریک اسپورتیج طوری طراحی شده است که با داشبورد خودرو هماهنگی دارد. دارای صفحه نمایش تمام لمسی با تاچ حرارتی بالا است. وضوح تصویر بالایی دارد، و دارای صفحه نمایش ۱۰ اینچی می‌باشد. با نصب دی وی دی فابریک اسپورتیج می‌توانید از نقشه سه بعدی همراه آن بهره‌مند شوید و دیگر در خیابان های شهر به دنبال آدرس و نشانی نگردید خیلی راحت مقصد را سرج می‌کنید، سپس کوتاه‌ترین و خلوت‌ترین خیابان به شما نمایش داده می‌شود. از مزایای خرید دی وی دی فابریک اسپورتیج می‌توان به نصب کلیه برنامه‌های اندروید اشاره نمود از نکات جالب‌توجه این محصول امکان نمایش صفحه گوشی بر روی نمایشگر دستگاه به صورت بی‌سیم می‌باشد. امکان نصب دوربین عقب جلو و عقب به همراه نصب تلویزیون دیجیتال وجود دارد. فروش دی وی دی فابریک اسپورتیج توسط شرکت گندم‌کار دی وی دی انجام می‌شود. تمامی فرمت های پخش صوتی، تصویری را پشتیبانی می‌کند.  قیمت دی وی دی فابریک اسپورتیج با توجه به اینکه قابلیت اتصال به اینترنت وای فای همچنین دانگل را دارد بسیار ناچیز است در واقع شما با خرید یک محصول از آپشن های زیادی بهره منده می‌شوید. کاملاً با دکمه‌هایی که بر روی فرمان خودرو وجود دارد هماهنگ است. دارای ریموت کنترل می‌باشد. 

دی وی دی فابریک اسپورتیج

نصب دی وی دی فابریک پورشه

امروزه آپشن های جدیدی در زمنیه لوازم جانبی خودرو توسط شرکت های مختلف خودروسلازی تولید و روانه بازار می شود. در این میان یکی از امکاناتی که در زیبا سازی فضای درونی خودرو نقش بسزایی دارد دی وی دی فابریک پورشه می باشد. شما می توانید کار نصب دی وی دی فابریک پورشه خود را به تیم فنی گندم کار دی وی دی بسپارید، تا خودروی شما را به بهترین شکل زیبا و لوکس کنند نصب مطمئن را با گندم کار دی وی دی تجربه کنید.

مشخصات دی وی دی فابریک پورشه:

با خرید دی وی دی فابریک پورشه از مزایا این محصول نیز بهره مند شوید، چرا که این محصول علاوه بر لوکس نمودن خودرو شما دارای امکانتی نظری ، بلوتوث همراه، هنذفری، تماس صوتی،پورت USB و … را دارا می باشد. با نصب دی وی دی فابریک پورشه دیگر در خیابان های شلوغ و پر رفت و آمد گم نخواهید شد چرا که این این دی وی دی دارای نقسه سه بعدی به همراه آخرین تغییرات و بروز رسانی مداوم می باشد. دارای صفحه نمایش کاملا لمسی با تاچ حرارتی بالا و وضوح تصویر بالایی HD  می باشد. فابل های مختلف پخش را پشتیبانی می کند و از این طریق تماملی فایلها قابل باز شدن و پخش می باشد و دیگر شما نگران عدم بازگشایی فایل نخواهید بود. فروش دی وی دی فابریک پورشه توسط شرگت گندم کار دی وی دی نمایندگی مجاز فروش لوازم جانبی خودرو انجام می گیرد. برای اطلاع از قیمت دی وی دی فابیرک پورشه با گندم کار دی وی دی تماس بگیرید. قابلیت اتصال به اینترنت و همچنین پشتیبانی از دوربین عقب و جلو خودرو را دارد. رادیو و امکان پشتیبانی از امواج مختلف رادیویی را دارد. کیفیت صدایی مطلوبی دارد. امکان گوش دادن به موسیقی گوشی همراه توسط اسپیکر فراهم است تا بتوانید آهنگ های خاطره انگیر خود را گوش کنید. دیسک CD,DVD دارد. دی وی دی فابریک پورشه دارای کلی مزایای منحصر به فرد می باشد که در این نوشتار به بخشی از آنها اشاره نمودیم.دی وی دی فابریک پورشه

مشخصات دی وی دی فابریک تالیسمان:

امروزه دنیای فناوری به شکل سریعی در حال رشد و تکامل است،  وجود نرم افزارها و سخت افزارهای گوشی و تبلت سبب به وجود انقلابی در صنعت تکنولوژی شده است. در این میان شرکت های خودروسازی نیز برای اینکه از تکنولوژی روز عقب نمانند اقدام به فروش انواع دی وی دی فابریک بخصوص دی وی دی فابریک تالیسمان نموده اند، که این محصول دارای امکانات و خدمات نرم افزاریو سخت افزاری زیادی است. این محصول متناسب با داشبورد خودروطراحی شده است. وجود GPRS و همچنین نقشه سه بعدی در این فناوری سبب  بهتر شدن رانندگی در خیابان های شلوغ شده است. قیمت دی وی دی فابریک تالیسمان با توجه به خدماتی که دارد بسیار مقرون به صرفه تر است، چرا که شما با یک خرید چندین خرید را همزمان انجام می دهید می توانید آهنگ گوشی خود را از طریق اسپیکر گوش کنید. از بلوتوث همراه و هنذفری استفاده کنید. علاوه بر این این محصول قابلیت پشتیبانی از رادیو و همچنین نصب تلویزیون دیجیتال را دارد تا راننده و سرنشینان آن بتوانند به هنگام مسافرت فیلم و سریال مورد علاقه خود را ببینند. نصب دی وی دی فابریک تالیسمان توسط تیم مهندسی گندم کار دی وی دی انجام می شود. امکان پشتیبانی از تمامی فرمت های پخش را دارد. دارای صفحه نمایش لمسی با تاج حرارتی بالا است.

خودرو تالیسمان:

تالیسمان از خانواده بزرگ رنو  می باشد که از سال ۲۰۱۵ تولید و روانه بازار شد. این خودرو توسط دو کشور فرانسه و کره جنوبی تولید می شود. ورود خودرو تالیسمان به ایران از سال ۱۳۹۵ می باشد. این خودرو دارای طراحی شیک و بی نظیری است. این خودرو به عنوان لوکس ترین خودرو خانواده رنو شناخته می شود. این سدان دارای اتاق بزرگی است که آسایش، امنیت و ایمنی را به ارمغان می آورد. این خودرو دارای آپشن ها و امکانات فوق العاده ای است که به هنگام رانندگی از رانندگی خود لذت ببرید. 

فروش دی وی دی فابریک تالیسمان/ قیمت دی وی دی فابریک تالیسمان:

شرکت گندم کار دی وی دی متولی فروش دی وی دی فابریک تالیسمان مفتخر است که طی سالهای فعالیت خود توانسته رضایت مشتریان خود را کسب نماید. این شرکت با استفاده از افراد مجرب، مهندسین و متخصصاص حوزه خودرو به صورت ۲۴ ساعته پاسخگوی نیاز مشتریان عزیز می باشد. مشتریان گرامی برای اطلاع ازقیمت دی وی دی فابریک تالیسمان با گندم کار دی وی دی تماس بگیرند.دی وی دی فابریک تالیسمان 

نصب دی وی دی فابریک ولوو

شرکت گندم‌کار دی وی دی با ارائه خدمات نوین در زمینه لوازم جانبی خودرو اعم از دی وی دی فابریک ولوو و سایر لوازم جانبی خودرو توانسته طی سالهای فعالیت خود رضایت مشتریان را جلب کند. این شرکت با استفاده از متخصصان امر صنعت خودروسازی توانسته گامی موثر در جهت پیشبرد اهداف صنعت خودروسازی بردارد. نصب دی وی دی فابریک ولوو خودروی خود را به تیم حرفه‌ای گندم‌کار دی وی دی بسپارید تا به بهترین شکل آن را برای شما نصب کنند.

مشخصات دی وی دی فابریک ولوو

با نصب دی وی دی فابریک ولوو از امکانات و مزایای زیر بهره‌مند شوید. قابلیت نصب تلویزیون دیجیتال وجود دارد، دیگر در طول رانندگی و سفر برنامه های تلویزیونی را از دست نخواهید شد. دارای صفحه نمایش لمسی با وضوح تصویر بالا فول HD است. با خرید دی وی دی فابریک ولوو می‌توانید از نقشه سه بعدی همراه آن نیز بهره‌مند شوید. دارای پورت USB  می‌باشد. قابلیت پشتیبانی و همخوانی از دوربین عقب و جلوی خودرو را دارد. دارای رادیو به همراه پشتیبانی از موج‌های AM,FM  وجود دارد. قیمت دی وی دی فابریک ولوو بسیار مقرون به صرفه است. این محصول تمامی فرمت های پخش صوتی و تصویری را پشتیبانی می کند و از جهت شما دیگر نباید نگران عدم همخوانی فرمت خود باشید. فروش دی وی دی فابریک ولوو به صورت اورجینال توسط گندم‌کار دی وی دی انجام می‌شود. دارای بلوتوث همراه است. قابلیت گوش دادن به موسیقی مورد علاقه از طریق اسپیکر فراهم است. دارای دیسک CD , DVD می‌باشد و شما می‌توانید آهنگ‌های قدیمی و خاطره‌انگیز خود را گوش کنید و لذت رانندگی را با موسیقی مورد نظرتان دو چندان کنید. با خرید دی وی دی فابریک ولوو محصول مد نظر خود را با داشبورد خودرو هماهنگ کنید و زیبایی را برای خودرو خود به ارمغان بیاورید، چرا که این محصول طوری طراحی شده که با داشبورد خودرو هماهنگی دارد. دارای هنذفری است و قابلیت پشتیبانی از اندروید و همچنین ویندوز را دارد و می‌توانید تمامی برنامه کاربردی را روی آن اجرا کنید. Ø¯ÛŒ وی دی فابریک ولوو



نظرات() 

اولین تصویر رسمی از فورد موستانگ شلبی GT500

نوشته شده توسط :بهترین وبلاگ Ž
شنبه 5 خرداد 1397-06:52 ب.ظ


اولین تصاویر از فورد موستانگ شلبی GT500 مدل ۲۰۲۰ منتشر شد. این خودروی اسپرت، احتمالا از پیشرانه ۷۰۰ اسب بخاری بهره می‌برد و به عنوان رقیب شورولت کامارو ZL1 و دوج چلنجر دیمون عمل خواهد کرد.

در چند هفته آینده انتظار برای رونمایی از خودروی عضلانی فورد موستانگ شلبی GT500 مدل ۲۰۲۰ به پایان خواهد رسید تا خبرهای خوبی از محصول جدید فورد موستانگ بشنویم. اگرچه تصاویر جاسوسی، این خودروی عضلانی را به شدت پوشیده نشان می‌دهند، اما می‌توان به برخی از ویژگی‌های ظاهری آن دسترسی پیدا کرد. در حال حاضر نگاهی کوتاه خواهیم داشت به برخی از مهم‌ترین تغییرات و ویژگی‌های خودروی اسپرت فورد موستانگ شلبی GT500 مدل ۲۰۲۰ که در کلاس پانی‌کار (زیر شاخه‌ای از خودروهای عضلانی آمریکایی) عرضه می‌شود.

2020 Ford Mustang Shelby GT500 / خودروی عضلانی فورد موستانگ شلبی GT500 مدل 2020

تصویر رسمی، این خودرو را از نمای بالا نشان می‌دهد که با رنگ آبی مخصوص شلبی و نوارهای مسابقه‌ای دوگانه سفید مزین شده است. اگر چه این ویژگی در تمامی مدل‌های پیشین تکرار شده بود، اما به نظر می‌رسد که خودروی اسپرت فورد موستانگ شلبی GT500 مدل ۲۰۲۰ کمی پیشرفته‌تر از پیشینیان خود ظاهر شود.

Image result for 2020 Ford Mustang Shelby GT500 Teased From Above

یک دریچه بزرگ روی کاپوت وجود دارد تا به طور ایده‌آل تاکیدی بر شایعه قدرت ۷۰۰ اسب بخار باشد. همچنین می‌توانیم مجموعه‌ای از گلگیرهای برجسته، ورودی‌های هوای منحصر بفرد در سپر جلو و بال عقب را در نمای ظاهری جدیدترین مدل خودروی عضلانی فورد موستانگ شلبی GT500 ببینیم. اکنون می‌دانیم که شلبی حتی جلوپنجره مشبک گسترده‌تری را به همراه اسپویلر و اسپلیتر بزرگ در جلوی خودرو ارائه می‌دهد. بال عقب بزرگ شباهت بسیاری به شورولت کامارو ZL1 دارد و از نسخه شلبی GT350 تهاجمی‌تر به نظر می‌رسد؛ آن‌طور که گفته می‌شود،‌ این بال عقب از فیبر کربن ساخته شده است.

2020 Ford Mustang Shelby GT500 / خودروی عضلانی فورد موستانگ شلبی GT500 مدل 2020

هنوز معلوم نیست دقیقا از کدام پیشرانه، زیر کاپوت فورد موستانگ شلبی GT500 استفاده شود، اما شایعه شده است که پیشرانه ۵.۲ لیتری خورجینی هشت سیلندر مجهز به سوپرشارژر با نام رمزگذاری‌شده‌ی پردیتور (Predator) می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای تولید ۷۰۰ اسب بخار قدرت باشد. با توجه به شایعات، به نظر می‌رسد که پیشرانه فورد موستانگ شلبی GT500 از مدل‌های مورد استفاده در شورولت کامارو ZL1 (مدل معمولی و 1LE) با ۶۵۰ اسب بخار قدرت و نیز دوج چلنجر و چارجر هل‌کت بهتر خواهد بود.

مقاله‌های مرتبط:

برخلاف مدل شلبی GT350، خودروی عضلانی فورد موستانگ شلبی GT500 از میل‌لنگ ۹۰ درجه سنتی استفاده می‌کند و مشتریان می‌توانند از بین گزینه‌های جعبه دنده دستی و مدل دوکلاچه انتخاب کنند. گزینه‌های مربوط به جعبه دنده خودرو پیش از این در یک ویدئوی جاسوسی منتشر شده است و می‌توان با یقین در مورد آن اظهار نظر کرد.

با توجه به بهره‌گیری از پیشرانه قدرتمند ۷۰۰ اسب بخاری، مشتریان فورد موستانگ شلبی GT500 نباید انتظار قیمت پایینی برای آن داشته باشند. این خودروی عضلانی در آینده نزدیک که وارد بازار شود، به عنوان رقیب شورولت کامارو ZL1 و دوج چلنجر SRT هل‌کت شناخته خواهد شد. هر کدام از این دو خودرو دارای محدوده قیمت خوبی هستند که از ۶۰،۰۰۰ دلار به بالا آغاز می‌شوند. احتمال می‌رود که اولین نسخه تولیدی خودروی عضلانی و اسپرت فورد موستانگ شلبی GT500 تا پایان سال جاری میلادی یا حتی اوایل سال آینده در نمایشگاه خودرو دیترویت رونمایی شود.



لینک منبع

مطلب اولین تصویر رسمی از فورد موستانگ شلبی GT500 در سایت مفیدستان.





نظرات() 

توقف تولید AirPort اپل

نوشته شده توسط :بهترین وبلاگ Ž
جمعه 7 اردیبهشت 1397-06:17 ب.ظ


امروز روز قطع تولید یکی از محصولات اپل است. این شرکت جدیدا اعلام کرد که خط تولید AirPort که شامل محصولاتی مانند AirPort Express، AirPort Extreme و AirPort Time Capsule. می شود، از امروز متوقف خواهد شد.

اپل در بیانیه‌ای که توسط TechCrrunch منتشر شد، اعلام کرد با وجود اینکه مابقی دستگاه‌های موجود در بازار به فروش خواهد رسید اما محصول جدیدی تولید نخواهد شد. یکی از سحنگویان این شرکت می‌گوید:« محصول Apple AirPort base station دیگر تولید نخواهد شد اما محصولات مانده در بازار از طریق فروشگاه‌های مورد تایید و وب سایت اپل، به فروش می‌رسد.»

قطع تولید این محصول تعجب زیادی نداشت. از 20 سال پیش که اپل به بازار وارد شد، تغییرات اساس زیادی در حوزه شبکه‌های خانگی ایجاد شد. استارت‌آپ‌ها و شرکت‌های مختلفی نیز وارد این عرضه شده‌اند و بازار پر رقابتی دارد.

گوگل، Linksys و Netgear محصولات حرفه‌ای در این زمینه عرضه کرده‌اند و استارت‌آپ‌هایی مانند Plume و Eero نیز تازه واردهای بازار هستند. کاربرد AirPort نیز به مرور زمان از دیگر محصولات شرکت اپل فاصله گرفت و این شرکت تمرکز خود را بیشتر به سمت محصولات هوشمند خانگی و مالتی مدیا مانند اپل تی وی و هوم پاد تغییر داده است.

البته اپل قرار نیست شبکه سازی خانگی را به کل کنار بگذارد و در آینده با توسعه استراتژی HomeKit ، قطعا به آن میپردازد اما در حال حاضر AirPort با فرم کنونی‌اش، منفعتی برای اپل در بازار ندارد.

اپل اعلام کرده که پشتیبانی از ایرپورت‌های باقی مانده در بازار را ادامه خواهد داد.


موارد موضوعی مرتبط



لینک منبع

مطلب توقف تولید AirPort اپل در سایت مفیدستان.





نظرات() 

توصیه‌های مدیریتی از زبان «چارلی چاپلین»

نوشته شده توسط :بهترین وبلاگ Ž
جمعه 31 فروردین 1397-10:12 ق.ظ


وبسایت مازلو: چارلی چاپلین می‌گفت: «زمانی که فیلم‌هایم پخش می‌شود به چهره تماشاچیان دقت می‌کنم تا ببینم کجا می‌خندند و کجا نه. از آن پس که نقاط قوت و ضعفم را متوجه شدم با تمام تلاش آن‌ها را بهتر اصلاح می‌کنم. شما هم مانند او باشید. ببینید کجا دانسته‌هایتان دیگران را به وجد می‌آورد، ببینید در کجا دیگران شما را تحسین می‌کنند و شما را آگاه، اعجوبه، مطلع و بزرگ می‌دانند و کجا از آنچه دارید به وجد نمی‌آیند و تنها از آن رو که دلتان را نشکسته باشند، لبخند سردی می‌زنند.» شاید برای شروع بد نباشد با این راه توانایی‌های خاص خود را بهتر بشناسید و باتوجه به آن‌ها یک برنامه‌ریزی بلندمدت برای راه‌انداختن کسب و کاری جدید و مختص به خودتان آغاز کنید.

توصیه های مدیریتی از زبان چارلی چاپلین

– تصمیم بگیرید دقیقا چه چیزی میخواهید.

– آنها را یادداشت کنید هدفی که ننوشته باشید فقط یک آرزو و خیال است.

– برایش مهلت تعیین کنید و اگر هدف به حد کافی بزرگ بود برای هر بخش از آن مهلتی تعیین کنید.

– مدل کسب وکار خود را به گونه‌ای سازمان‌دهی کنید تا بتوانید ارزش را برای تمامی اجزا بهینه‌سازی کنید.

ارتباطات دو طرفه در تمامی سطوح، همیشه از اولویت برخوردار است. حداقل یکی از بدترین سناریوها را در نظر بگیرید و یک برنامه برای بازیابی از آن شرایط برای خود تعریف کنید. آدم‌های موفق در یک محیط کاری جدید به شغل خود همانند یک محصول مهم تجاری می‌نگرند، هرگز ارزش‌های آن را دست کم نمی‌گیرند و بخوبی آگاهند تا زمانی در محیط کارشان ارزشمندند که بتوانند سودآوری داشته باشند، چه برای خود و چه برای شرکت یا کارفرمایی که برای آن کار می‌کنند. یک محصول، زمانی در بازار پرفروش می‌شود که از کیفیت خوب، تبلیغات، بازاریابی قوی و چندین فاکتور موثر دیگر در جلب توجه مشتری برخوردار باشد

و افراد نیز زمانی می‌توانند شاهد رونق حرفه خود باشند که ارزش کار خود را بالا ببرند، برای بالا بردن توانایی‌های خود بکوشند، درباره توانایی‌های خود تبلیغ کنند و در محیط کار انعطاف‌پذیر باشند. برای نیل به همه این اهداف، آدم‌های موفق همچنین می‌دانند که تابع بازار خود هستند و این بازار جایی نیست جز سازمان، شرکت یا کارفرمایی که برای آن کار می‌کنند. به خاطر داشته باشید، اگر نتوانید از مهارت‌ها و تکنولوژی‌های جدید در کار خود استفاده کنید یا دانش خود را روزآمد کنید؛ همکاران و رقبای شما این کار را خواهند کرد و شما از قافله عقب خواهید ماند. در عصری که هر روز آن دستخوش تحولات مختلف است، باید خود را با تغییرات و تحولات جدید در محیط کار آماده کرد.

همه ما در محیط کار خود با چالش‌های مختلفی از جمله با تغییرات و تحولات جدید از جمله یافتن جایگزینی برای شغل فعلی خود مواجهیم و این چالش، زمانی جدی‌تر می‌شود که حس کنیم فقط در یک حوزه قادر به فعالیت هستیم و کار دیگری از دستمان بر نمی‌آید. همواره ابزارهای تبلیغاتی خود را از لحاظ کارآیی و بازدهی ارزیابی کنید و مواردی را که نتیجه بخش نیستند حذف کنید و از سوی دیگر، ابزار های کارآمد و مؤثر را به روز رسانی و تقویت کنید. استفاده از ابزارهای نتیجه بخش، مساوی است با صرفه جویی در سرمایه ها و رشد درآمد و سودآوری.



لینک منبع

مطلب توصیه‌های مدیریتی از زبان «چارلی چاپلین» در سایت مفیدستان.





نظرات() 

زلزله‌ زدگان در معرض خطر گزیدگی مار و عقرب!

نوشته شده توسط :بهترین وبلاگ Ž
جمعه 24 فروردین 1397-12:44 ب.ظ


خبرگزاری ایلنا: رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت به موضوع مارگزیدگی و عقرب گزیدگی در مناطق زلزله زده اشاره کرد و توضیح داد: منطقه گرمسیری است و احتمال مارگزیدگی و عقرب گزیدگی در منطقه بعد از وقوع زلزله افزایش پیدا کرده است چراکه مردم در شرایط غیرمعمول زندگی می کنند و در چادر و کانکس هستند بنابراین احتمال اینکه مورد گزش قرار بگیرند بسیار زیاد است.

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت ادامه داد: سرم و دارو برای گزیدگی در همه مراکز این منطقه وجود دارد و مشکل و کمبودی برای دارو وجود ندارد و به کارشناس هایمان آموزش ویژه داده ایم تا به محض مشاهده فرد گزیده شده اقدامات لازم را انجام دهند. خوشبختانه تاکنون نیز همه افرادی که مورد گزش قرار گرفته اند به موقع درمان شده اند.

گویا درباره شیوع شپش در این منطقه گفت: شپش یک بیماری نیست بلکه نوعی آلودگی است و طبیعی است که در صورت عدم رعایت بهداشت فردی و نبود امکانات استحمام و شستشوی البسه برای مردم به اندازه کافی، احتمال آلوده شدن توسط شپش و دیگر حشرات موزی وجود دارد.

وی ادامه داد: قطعا در این منطقه مردم به شپش دچار شده اند و این چیز غیر معمولی نیست البته اگر دسترسی مردم به حمام افزایش پیدا کند قطعا در کاهش این موارد تاثیرگذار خواهد بود البته دارو و شامپوهای ضد شپش به میزان کافی در منطقه وجود دارد و از این لحاظ کمبودی در منطقه وجود ندارد.



لینک منبع

مطلب زلزله‌ زدگان در معرض خطر گزیدگی مار و عقرب! در سایت مفیدستان.





نظرات() 

چگونه درباره میزان حقوق و دستمزد مذاکره کنیم؟

نوشته شده توسط :بهترین وبلاگ Ž
شنبه 18 فروردین 1397-07:31 ب.ظ


مجله فوربس با سه کارشناس اشتغال درباره بهترین روش های مذاکرات مالی برای کارجویان مصاحبه کرده است.

آرویل پیرسن (Orville Pierson) نویسنده قوانین نانوشته موثرترین روشهای جست و جوی کار ، Rusty Rueff نویسنده کتاب نیروی استعداد : اشاره جدیدی به بعد انسانی کار ، Roy Cohen که در دراز مدت مشاور کاریابی نیویورک و نویسنده کتاب راهنمای وال استریت می باشد.

به گزارش آلامتو به نقل از سایت آی بانو؛ در ادامه به نکات ارزشمندی که آنها به آن اشاره کرده اند می پردازیم.

مذاکره برای حقوق و دستمزد

ارزش و اعتبار خود را به همه ثابت کنید

وقتی که صحبت درباره مسائل مالی می شود خود را کاملا نشان دهید. در هنگام قبول یک شغل جدید سعی کنید از ایده ها و استراتژی های جدیدی برای مقابله با چالش ها استفاده کنید. هرچقدر یک کارفرما به شما بها دهد حقوق بیشتری هم می دهد. در مورد چیزی که از خود بروز می دهید کاملا روشن عمل کنید.

بهترین دستمزد برای شما چه چیزی است؟ پول؟ مرخصی؟ ارتقا ؟ یک دفتر کار خوب؟ قبل از شروع مذاکره های مالی موضع خود را کاملا روشن کنید.

روی پیشنهادات دیگر هم فکر کنید

به کارفرما درباره صحبتها و پیشنهادات قبلی خود با مدیران دیگر هم بگویید . آن اطلاعات می تواند قدرت چانه زنی شما را بالا ببرد.

کمی جستجو کنید

وب سایتهای اجتماعی مثل Linkedin و glassdoor و… می تواند دورنمایی از ویژگی های کارفرمای آینده تان به شما نشان دهد. با توجه به این دورنماها می توانید بفهمید که از کارفرما چه میزان دستمزدی توقع داشته باشید.

قبل از انجام کار پیشنهاد دهید که برای شما پروژه ای در نظر بگیرند

اگر کارفرما حقوق درخواستی را قبول نکرد می توانید به او پیشنهاد دهید که یک پروژه کوچک به شما اختصاص بدهد تا خودتان را به او ثابت کنید. وقتی که ابتدا از در وارد می شوید و می خواهید خود را به او نشان دهید، کارفرما دوست دارد میزان درخواست حقوق را بررسی کند.

درباره حقوق شخصا مذاکره کنید

ارتباط رودررو با کارفرما بیشتر از تماس تلفنی تاثیر دارد. مردم در ملاقات های رو در رو بهتر می توانند درباره مسائل مالی مذاکره نمایند.



لینک منبع

مطلب چگونه درباره میزان حقوق و دستمزد مذاکره کنیم؟ در سایت مفیدستان.





نظرات() 

پی بردن به سرقت کلمات عبور ساده شد

نوشته شده توسط :بهترین وبلاگ Ž
یکشنبه 6 اسفند 1396-12:23 ق.ظ


پی بردن به سرقت کلمات عبور ساده شد

خبرگزاری آریا – اگر کلمه عبور شما در حملات هکری به سایت هایی مانند یاهو، دراپ باکس، تامبلر، گوگل و غیره سرقت شود، ممکن است اطلاعات دهها حساب کاربری دیگر شما نیز به سرقت برود.
به گزارش خبرگزاری آریا از مهر، با توجه به ارتباط و اتصال بسیاری از حساب های کاربری به یکدیگر و آسیب پذیری های مشابه بسیاری از سایت ها و خدمات اینترنت کاربر نمی تواند مطمئن باشد که در صورت هک شدن یکی از آنها سایر حساب های وی ایمن هستند و کلمات عبور مورد استفاده برای دسترسی به آنها فاش نشده باقی مانده اند یا خیر.
تا پیش از این سایت هایی برای کنترل این موضوع طراحی شده بودند که از جمله آنها می توان به
«Have I Been Pwned» اشاره کرد.
این سایت حاوی یک پایگاه داده بزرگ متشکل از کلمات عبور هک شده سایت های مختلف است که توسط یک متخصص امنیتی به نام «تروی هانت» طراحی شده است.
اما حالا یک سرویس تازه مدیریت کلمات عبور به نام «1Password» راه اندازی شده که با استفاده از آن کنترل کلمات عبور هر کاربر برای پی بردن به اینکه کلمات یادشده هک شده اند یا خیر، امکان پذیر می باشد.
کاربران برای استفاده از خدمات یادشده می توانند به سایت «1password.com» مراجعه کرده و بسته به نحوه استفاده خود از اینترنت یکی از حساب های کاربری شخصی، خانوادگی یا تجاری را انتخاب کرده و با وارد کردن ایمیل خود و فعال کردن لینک دریافتی از خدمات مذکور به مدت 30 روز به رایگان استفاده کنند.



لینک منبع

مطلب پی بردن به سرقت کلمات عبور ساده شد در سایت مفیدستان.





نظرات() 

نوبخت: دولت برای حذف یارانه نمی‌تواند جیب ۸۰ میلیون نفر را بگردد

نوشته شده توسط :بهترین وبلاگ Ž
شنبه 14 بهمن 1396-08:49 ق.ظ


رییس سازمان برنامه و بودجه، گفت: این‌که فقط گفته شود که افراد پردرآمد بدون ساز و کار از دریافت یارانه نقدی حذف شوند، عملیاتی نیست، به همین دلیل سال آینده پرداخت یارانه‌ها متفاوت از استمرار سال‌جاری نیست.

به نقل از خانه ملت، محمدباقر نوبخت با اشاره به اعمال تغییرات در تبصره ۱۴ لایحه بودجه، گفت: بر اساس تبصره ۱۴ منابعی که برای پرداخت یارانه‌های نقدی در نظر گرفته شده بود، حدود ۲۳ هزار میلیارد تومان بود که کمیسیون تلفیق ۷ هزار میلیارد تومان به این رقم افزود، تا اگر در اجرای قانون هدفمندی یارانه‌ها و حذف یارانه خانوارهای پردرآمد، دولت دچار مشکل شد، منابع لازم را در اختیار داشته باشد تا بتواند به این وضعیت پرداختی ادامه دهد.

نوبخت: دولت برای حذف یارانه نمی‌تواند جیب ۸۰ میلیون نفر را بگردد

رییس سازمان برنامه و بودجه افزود: این اقدام نیز متناسب و در مسیر خواست دولت بود، به همین دلیل ما با این موضوع موافقت کردیم.

نوبخت با بیان این‌که به این دلیل که مشخص نیست که به چه طریق باید دهک‌های پردرآمد حذف شوند، نحوه‌ی حذف دهک‌های پردرآمد همانند سال ۹۶ می‌شود، ادامه داد: در سال ۹۶ نیز دولت اجازه داشت که یارانه ۲۴ میلیون نفر را قطع کند، اما واقعیت موضوع این است که اگر فرمول نداشته باشیم و بخواهیم بدون روش جیب ۸۰ میلیون نفر را بگردیم و مشاهده کنیم که چه شخصی پول دارد و چه شخصی پول ندارد، با سیاست دولت مغایر است.

رییس سازمان برنامه و بودجه تصریح کرد: اگر مشخصا بدانیم که به چه کسانی باید یارانه پرداخت کنیم، این یارانه پرداخت می‌شود اما این‌که فقط گفته شود که افراد پردرآمد بدون ساز و کار حذف شوند، عملیاتی نیست. به همین دلیل سال آینده پرداخت یارانه‌ها متفاوت از استمرار سال‌جاری نیست و تاکنون مجلس ساز و کار موردنظر برای حذف دهک‌های پردرآمد را ارائه نکرده است.

منبع: ایسنا



لینک منبع

مطلب نوبخت: دولت برای حذف یارانه نمی‌تواند جیب ۸۰ میلیون نفر را بگردد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :نوبخت: دولت برای حذف یارانه نمی‌تواند جیب ۸۰ میلیون نفر را بگردد
http://mofidestan.ir/%d9%86%d9%88%d8%a8%d8%ae%d8%aa-%d8%af%d9%88%d9%84%d8%aa-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ad%d8%b0%d9%81-%db%8c%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%86%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%af/



نظرات() 

بهترین دارو برای مقابله با سرماخوردگی

نوشته شده توسط :بهترین وبلاگ Ž
یکشنبه 7 آبان 1396-06:00 ق.ظ


بهترین دارو برای مقابله با سرماخوردگی

خبرگزاری آریا –
زنجبیل و ترب‌کوهی برای مقابله با سرما خوردگی
بهترین و مفیدترین تغذیه برای کنترل و مقابله با سرماخوردگی .زنجبیل و ترب‌کوهی خاصیتی دارویی دارند و می‌توان از آنها بر ضد سرماخوردگی و آبریزش بینی استفاده کرد.
موادی که طعم تند زنجبیل از آنها است، خاصیت ضد گلو درد دارند. این مواد توان بدن در مقابله با بیماری‌ها را افزایش می‌دهند.مجله‌ آلمانی «داروخانه‌های جدید»، در گزارشی که در شماره اخیر خود (اول فوریه) به چاپ رسانده، از خاصیت زنجبیل و ترب‌کوهی برای مبارزه با سرماخوردگی نوشته است. از این رو به کسانی که سرما خورده‌اند یا آبریزش بینی دارند، توصیه می‌شود که روزانه چای زنجبیل بنوشند.
طرز تهیه‌ چای زنجبیل
برای تهیه‌ این نوع چای باید ریشه‌ زنجبیل تازه را پوست کند و سپس آن را به قطعات ریز برش داد. آب را جوش آورد و قطعه‌های زنجبیل را به آن افزود و چند دقیقه گذاشت تا دم بکشد. برای یک فنجان چای یک قاشق چای‌خوری زنجبیل ریز شده اضافه می‌کنند. برخی نیز به جای خرد کردن زنجبیل آنرا رنده می‌کنند.
می‌توان چای را با عسل شیرین کرد. به این ترتیب که پس از افزودن قطعه‌های زنجبیل مقداری عسل نیز به آب افزود.
نکته‌ای که باید در هنگام خرید زنجبیل دقت کرد، سفت بودن آن است. می‌توان زنجبیل را با دست گرفت و امتحان کرد که آیا به اندازه‌ کافی سفت است یا نه.
ترب کوهی
ترب کوهی که در ایران به ترب سمنانی معروف است، از نوع سفید و شکل ‌آن دراز است. این ترب به دلیل اینکه حاوی انواع مؤثر روغن‌ خردل است، ضد‌ باکتری‌ها، قارچ‌‌ها و ویروس‌هایی عمل می‌کند که عفونت‌ راه‌های تنفسی و مجاری ادراری را موجب می‌شوند.
طرز مصرف
یک ترب‌کوهی به اندازه‌ تقریبا سه سانتی‌متر را شسته، پوست کنده و رنده می‌کنیم.
یک نکته‌ مهم: ترب کوهی بسیار تند است و کندن پوست و خرد کردن آن باعث اشک‌ریزش چشم می‌شود.
ترب رنده شده را داخل یک لیوان یا ظرف دردار می‌ریزیم و بقیه‌ لیوان را با عسل پر کرده و در آن را سفت می‌بندیم و می‌گذاریم یک ساعت بماند. این مخلوط را باید دو بار در روز، یک بار صبح و یک بار عصر،‌ به مدت دو روز مصرف کرد.
داروهای حاوی ترب‌کوهی نیز برای رفع عفونت مسری مجاری تنفسی و ادراری تجویز می‌شوند.




لینک منبع

مطلب بهترین دارو برای مقابله با سرماخوردگی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :بهترین دارو برای مقابله با سرماخوردگی
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%88-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%8a-%d9%85%d9%82%d8%a7%d8%a8%d9%84%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d8%b3%d8%b1%d9%85%d8%a7%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%af%da%af%d9%8a/



نظرات() 

لاجیتک اسپیکرهای بلوتوثی و مجهز به دستیار الکسا UE Blast و Megablast را عرضه می‌کند

نوشته شده توسط :بهترین وبلاگ Ž
دوشنبه 1 آبان 1396-10:00 ق.ظ


کمپانی لاجیتک دو اسپیکر جدید از سری Ultimate Ears را به نام‌های Blast و Megablast عرضه می‌کند. شاید با توجه به طراحی آن‌ها به‌نظر برسد که با اسپیکرهای Boom 2 و Megaboom روبرو هستیم اما در واقع این دو اسپیکر، مدل‌های جدیدی هستند که به دستیار هوشمند آمازون یعنی الکسا مجهز شده‌اند.

اسپیکرهای جدید لاجیتک همانند محصولات سری اکو آمازون از دستیار صوتی الکسا بهره‌مند هستند. به لطف وجود میکروفون‌هایی که به شکل میدانی در این اسپیکرها قرار گرفته‌اند، تمام صحبت‌ها و کلمات حتی در زمان پخش موسیقی نیز پس از تشخیص کلمه جادویی توسط الکسا تجزیه و تحلیل خواهند شد. همان‌طور که انتظار می‌رفت هر دو اسپیکر دارای وای‌فای هستند تا دسترسی به اینترنت برای انجام کارهای الکسا فراهم شود. البته می‌توان اسپیکرها را بدون اتصال به اینترنت و به‌ عنوان اسپیکرهای بلوتوثی نیز مورد استفاده قرار داد.

کاربرانی که این اسپیکرها را خریداری کنند علاوه‌بر این‌که از دستیار الکسا بهره‌مند می‌شوند، از 3 ماه اشتراک رایگان Amazon Music نیز سود خواهند برد. به این ترتیب کاربران می‌توانند به‌ جای پخش موسیقی از گوشی همراهی که به آن متصل شده‌اند، فایل‌های دلخواه خود را به‌طور مستقیم از اینترنت دریافت کنند. این اسپیکرها با iHeartRadio و TuneIn نیز سازگار هستند. بدین صورت که می‌توان بدون اتصال گوشی به این دو، از استریم و پخش موسیقی بر پایه فضای ابری بهره‌مند شد.

جدا از این، اسپیکرهای جدید بسیار شبیه به نمونه‌های گذشته سری Ultimate Ears هستند و از ویژگی‌های خوبی در کنار کیفیت صدای فوق‌العاده برخوردارند. یک داک شارژ اختیاری با قیمت 40 دلار برای این مدل‌ها درنظر گرفته شده تا بتوان حین پخش موسیقی نیز باتری را شارژ کرد. Blast و Megablast در مقابل آب مقاوم هستند، عمر باتری‌ 12 و 16 ساعتی دارند و قیمت آن‌ها به ترتیب 230 و 300 دلار خواهد بود.



لینک منبع

مطلب لاجیتک اسپیکرهای بلوتوثی و مجهز به دستیار الکسا UE Blast و Megablast را عرضه می‌کند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :لاجیتک اسپیکرهای بلوتوثی و مجهز به دستیار الکسا UE Blast و Megablast را عرضه می‌کند
http://mofidestan.ir/%d9%84%d8%a7%d8%ac%db%8c%d8%aa%da%a9-%d8%a7%d8%b3%d9%be%db%8c%da%a9%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d9%84%d9%88%d8%aa%d9%88%d8%ab%db%8c-%d9%88-%d9%85%d8%ac%d9%87%d8%b2-%d8%a8%d9%87-%d8%af%d8%b3%d8%aa/



نظرات() 

طرز تهیه کیک انبه، بدون تخم مرغ

نوشته شده توسط :بهترین وبلاگ Ž
یکشنبه 9 مهر 1396-08:59 ق.ظ


ماهنامه کیک و شیرینی – عارفه سادات ابن الرضا: کیک انبه بدون تخم مرغ یکی از دسرهای خوشمزه ای است که به راحتی میتوانید در منزل تهیه کنید.

مواد لازم:

  • آرد: یک و یک دوم پیمانه
  • بیکینگ پودر: یک و یک چهارم ق چ
  • بیکینگ سودا: یک چهارم ق چ
  • هل: یک دوم ق چ
  • نمک: یک چهارم ق چ
  • شکر: 1 پیمانه
  • پوره انبه تازه: سه چهارم پیمانه
  • شیر: یک چهارم پیمانه
  • روغن آفتابگردان: یک سوم پیمانه

طرز تهیه کیک انبه بدون تخم مرغ

طرز تهیه:

1. در کاسه ای آرد و بیکینگ پودر و بیکینگ سودا و هل و نمک را با یکدیگر مخلوط و الک کنید.

2. در کاسه ای دیگر شکر و پوره انبه و شیر و روغن آفتابگردان را مخلوط کنید و با همزن برقی آن را بزنید.

3. مخلوط آرد را کم کم به سایر مواد اضافه کرده و مجدد با همزن برقی می زنیم (توجه داشته باشید که مواد را فقط در حد مخلوط شدن و یکدست شدن می زنیم نه بیشتر) کف قالب لوف مورد نظر را توسط کره چرب کرده و مقداری آرد را کف قالب الک کنید تا مانع چسبندگی کیک شود می توانید از اسپری روغن جداکننده نیز استفاده کنید.

4. مایه کیک را درون قالب ریخته. در دمای 175 درجه سانتی گراد و به مدت تقریبی 40 دقیقه اجازه دهید تا پخت کیک صورت بگیرد. بعد از اطمینان از پخت، قالب را روی پنجره توری قرار دهید و بگذارید به مدت 10 تا 15 دقیقه خنک شود و بعد اقدام به خارج کردن کیک نمایید.

نکته:

1. توصیه می شود که برای کیک هایی که در آن از میوه استفاده می شود نظیر انبه و خرمالو و کدو حلوایی و… حتما از بیکینگ سودا استفاده کنید تا کیک بافت مطلوب تری داشته باشد.

2. بیکینگ سودا را می توانید از فروشگاه های لوازم قنادی تهیه کنید.



لینک منبع

مطلب طرز تهیه کیک انبه، بدون تخم مرغ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :طرز تهیه کیک انبه، بدون تخم مرغ
http://mofidestan.ir/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%da%a9%db%8c%da%a9-%d8%a7%d9%86%d8%a8%d9%87%d8%8c-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%aa%d8%ae%d9%85-%d9%85%d8%b1%d8%ba-2/



نظرات() 

پردرآمدترین مشاغل برای زنان

نوشته شده توسط :بهترین وبلاگ Ž
دوشنبه 3 مهر 1396-01:53 ب.ظ


تاپ 10: با ده تا از پردرآمدترین شغل ها برای خانم‌ها آشنا شوید

بهترین شغل پر درآمد برای زنانCatalyst-woman-ripple

در بیشتر مشاغل غیر فیزیکی تفاوت خاصی بین زن و مرد وجود ندارد و هردوی آنها به خوبی از پس مسائل بر می آیند اما مطمئناً خلق و خوهای زنان برای برخی از مشاغل بهتر از مردان خواهد بود.

به گزارش آلامتو و به نقل از دیجی رو؛ اکثر مردم کار کردن را دوست دارند و خانم‌ها نیز از این قاعده مستثنی نیستند. در ادامه این تاپ 10 لیستی تهیه کرده‌ایم از ده شغل پر درآمد و جذابی که خانم‌ها فعالیت بیشتری در آن دارند. البته این شغل‌ها نیز با هم تفاوت داشته و برخی از آنها به لحاظ سختی یا درآمد احتمالی با یکدیگر تفاوت‌های چشم گیری دارند. کارهایی که در ادامه می‌بینید اکثرا توسط خانم‌ها انجام می‌شوند، حقوق مناسبی دارند، امکان مشغول شدن در آنها بیشتر است، بین کار و زندگی تعادل خوبی بر قرار می‌کنند و امنیت شغلی بالایی دارند. با ما همراه باشید تا با این ده شغل آشنا شوید.

10. طراحی لباس

شغل رویایی خیلی از خانم‌ها طراحی لباس برای خود و دیگران است. احتمالا اگر کسی به این شغل وارد شود علاقه زیادی به کار خود خواهد داشت و از انجام آن لذت زیادی خواهد برد. یکی از مزایای این کار عدم احتیاج آن به سرمایه اولیه زیاد است، به نحوی که هرکسی می‌تواند در خانه خود لباس‌هایی که در ذهن دارد را طراحی کرده و حتی تولید کند. به این دلیل پیشنهاد می‌کنیم در صورتی که به دنبال یک کار جدید هستید طراحی لباس را نیز در نظر داشته باشید.

9. برنامه نویس کامپیوتری

به صورت کلی کار یک برنامه نویس ساخت و توسعه نرم افزارهای مختلف است. یک برنامه نویس باید توانایی بازنویسی، رفع ایراد، نگهداری و تست کردن اپلیکیشن‌ها و برنامه‌های مختلف در سیستم عامل‌ها و پلتفرم‌های متفاوت را داشته باشد و به برخی از زبان‌های برنامه نویسی مسلط باشد. از مزایای این کار امکان دور کاری و انجام پروژه‌ای کارهاست.

8. وبلاگ نویسی

احتمالا هرکسی دوست دارد که در خانه خود کارهای خلاقانه انجام دهد. یکی از کارهای تقریبا ساده‌ای که هر کس می‌تواند در خانه آن را به انجام برساند وبلاگ نویسی یا فعالیت هدفمند در شبکه‌های اجتماعی مثل اینستاگرام است. با توجه به اینکه معمولا خانم‌ها در نویسندگی استعداد بهتری دارند، وبلاگ نویسی یا ساخت صفحات در شبکه‌های اجتماعی و ایجاد درآمد از آنها می‌تواند به عنوان یک شغل خوب در نظر گرفته شود.

7. مدیر استراتژی

یک مدیر استراتژی باید وضعیت، آمارها و درآمد کمپانی را بررسی کرده و راه‌های مناسب برای دستیابی به اهداف را مشخص کند.

6. اپتومتریست

اپتومتریست‌ها در زمینه مراقبت‌های بهداشتی فعالیت می‌کنند و کار اصلی آنها مشخص کردن شماره عینک ، پیدا کردن ایرادات مختلف بینایی در افراد و معاینه سرپایی جراحات و ایرادات چشمی است. آنها چشم بیماران را مورد بررسی قرار داده و با انجام تست‌های مخصوص بینایی سنجی مشکل آنها را رفع می‌کنند.

5. روانشناس

خانم‌ها معمولا روانشناس‌های درجه یکی هستند. آنها نسبت به مردان عموما توانایی بالاتری در درک احساسات و مشکلات افراد دارند. به همین دلیل این شغل یکی از بهترین و محبوبترین حرفه‌ها در میان زنان است.

4. داروسازی

حتی در سخت ترین شرایط اقتصادی نیز توانایی‌های یک داروساز در درست کردن نسخه‌ها و فروش داروهای درست به بیماران همواره مورد نیاز است. با توجه به نیاز بازار به این افراد و حقوق و درآمد بالایی که در آن وجود دارد، دارو سازی در رتبه چهارم لیست ما قرار گرفته است. هشت درصد از زنان داروساز در آمریکا صاحب یا شریک یک داروخانه بوده و تعداد کمی از آنها نیز به عنوان مشاور در شرکت‌های دارویی به کار گرفته می‌شوند. اما بیشتر آنها در بیمارستانها، مراکز درمانی و یا داروخانه‌ها مشغول به کار هستند.

3. متخصص روابط عمومی

یکی از بخش‌های جذاب در شرکت‌ها قسمت روابط عمومی است. افرادی که در این سمت قرار دارند اطلاعات مورد نیاز مشتریان را جمع آوری کرده و در اختیار آنان قرار می‌دهند. افرادی که در این قسمت مشغول به کار هستند عموما درک خوبی از کسب و کار مورد نظر داشته و اطلاعات را به درستی منتقل می‌کنند.

2. پرستاری

در حال حاضر بیشتر پرستاران در بیمارستان‌ها مشغول به کار هستند، اما جامعه بزرگ 2.7 میلیونی پرستاران (در آمریکا) به سرعت در حال رشد است و محدوده کاری آنها به بخش‌های تخصصی تری مثل مراقبت از سالمندان و یا حتی انکولوژی نیز رسیده است. یکی از کارهایی که زنان در آن حضور فعالتری نسبت به مردان دارند پرستاری است. این شغل درآمد خیلی خوبی داشته و دوره‌های آموزشی آن در مراکز بسیاری تدریس می‌شود. البته در صورتی که مدرک دانشگاهی پرستاری را داشته باشید بهتر است. همچنین پیشنهاد می‌کنیم قبل از ورود به این رشته دوره‌های تخصصی هر بخش از پرستاری را نیز مورد توجه قرار دهید.

1. پزشک عمومی

اولین جایی که یک بیمار برای درمان مریضی خود به آن مراجعه می‌کند پرشک عمومی است. این افراد با معاینه بیماران و انجام آزمایش‌های مختلف روند درمان افراد را شروع کرده و به آنها مراقبت‌های لازم را گوشزد می‌کنند و همچنین در صورت نیاز بیماران را به پزشکان متخصص ارجاع می‌دهند.



لینک منبع

مطلب پردرآمدترین مشاغل برای زنان در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :پردرآمدترین مشاغل برای زنان
http://mofidestan.ir/%d9%be%d8%b1%d8%af%d8%b1%d8%a2%d9%85%d8%af%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d8%ba%d9%84-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b2%d9%86%d8%a7%d9%86/



نظرات() 

دکوراسیون داخلی خانه مجلل هیلاری کلینتون

نوشته شده توسط :بهترین وبلاگ Ž
دوشنبه 20 شهریور 1396-09:20 ق.ظ

هیلاری دایَن رادام کلینتون Hillary Rodham Clinton متولد 26 اکتبر1947 در ایالت ایلینوی، سیاستمدار آمریکایی و نامزد حزب دموکرات برای ریاست جمهوری ایالات متحده آمریکا در در انتخابات ریاست جمهوری سال 2016 است.

دکوراسیون داخلی خانه مجلل هیلاری کلینتون Hillary Clinton

هیلاری دایَن رادام کلینتون Hillary Rodham Clinton متولد 26 اکتبر1947 در ایالت ایلینوی، سیاستمدار آمریکایی و نامزد حزب دموکرات برای ریاست جمهوری ایالات متحده آمریکا در در انتخابات ریاست جمهوری سال 2016 است. او نخستین نامزد زنی است که توانسته به چنین جایگاهی در یکی از احزاب اصلی آمریکا برسد. او در دولت باراک اوباما رئیس جمهور کنونی از سال 2009 تا 2013 به عنوان 67 مین وزیر امور خارجه ایالات متحده آمریکا فعالیت کرد. از سال 2000 تا 2009 سناتور ایالات متحده از نیویورک بود. او همسر بیل کلینتون، چهل و دومین رئیس جمهور ایالات متحده آمریکا، بانوی اول ایالات متحده در دوره ریاست جمهوری شوهرش بیل کلینتون از سالهای 1993 تا 2001 و بانوی اول آرکانزاس در دوره فرمانداری شوهرش بیل کلینتون 1979 تا 1981 و از 1983 تا 1992 است.

دکوراسیون داخلی خانه مجلل هیلاری کلینتون

دکوراسیون خانه هیلاری کلینتون, دکوراسیون داخلی خانه هیلاری کلینتون

تصاویر خانه نامزد انتخابات امریکا

زیباترین تصاویر خانه هیلاری کلینتون, خانه نامزد انتخابات امریکا

تصاویر خانه نامزد انتخابات امریکا, خانه زیبای هیلاری کلینتون

تصاویر خانه هیلاری کلینتون

دکوراسیون داخلی خانه هیلاری کلینتون, دکوراسیون و چیدمان خانه هیلاری کلینتون

تصاویر خانه هیلاری کلینتون, دکوراسیون خانه هیلاری کلینتون

خانه زیبای هیلاری کلینتون

تصاویر دکوراسیون خانه هیلاری کلینتون, زیباترین تصاویر خانه هیلاری کلینتون

خانه نامزد انتخابات امریکا, تصاویر خانه نامزد انتخابات امریکا

دکوراسیون خانه هیلاری کلینتون

تصاویر خانه نامزد انتخابات امریکا,تصاویر خانه هیلاری کلینتون

دکوراسیون و چیدمان خانه هیلاری کلینتون

منبع : seemorgh.com

 

The post دکوراسیون داخلی خانه مجلل هیلاری کلینتون appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :دکوراسیون داخلی خانه مجلل هیلاری کلینتون
http://www.jazzaab.net/%d8%af%da%a9%d9%88%d8%b1%d8%a7%d8%b3%db%8c%d9%88%d9%86-%d8%af%d8%a7%d8%ae%d9%84%db%8c-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%85%d8%ac%d9%84%d9%84-%d9%87%db%8c%d9%84%d8%a7%d8%b1%db%8c-%da%a9%d9%84%db%8c%d9%86.html



نظرات() 




درباره وبلاگ:



آرشیو:


آخرین پستها:


پیوندها:


نویسندگان:


آمار وبلاگ:







The Theme Being Used Is MihanBlog Created By ThemeBox